Stärke Körper und Geist in der Adventszeit und schenke damit gleichzeitig einen wertvollen Beitrag für die DEUTSCHE KINDERHOSPIZ DIENSTE in Bochum.

Wir starten mit einer entspannenden Meditation bei Kerzenschein und gehen dann sanft in die Pilatespraxis über.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.